A l'assaut des douves de la base navale

Première compétition d'escalade au sein de la Base Navale de Toulon

 

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Pique nique Tataouine

Voici les photos du pique nique à Tataouine . Merci au papa d'Ilona.

Bonne vacances

 

Communication passeport

Le passage des passeports approche. Les fiches jointes vous aideront à réviser vos fondamentaux et les divers points sur lesquels vous serez évalués. Elles seront utilisées par les examinateurs.

J’attire l’attention de chacun sur les épreuves demandées. Au-delà de la cotation de la voie à réaliser, de nombreux autres points sont observées comme l’assurage, le comportement, la sécurité en général…

Sous réserve de passer régulièrement une voie de la cotation demandée, en ayant suivi les séances régulièrement vous avez toutes les chances de réussir.

Fiche d'évaluation passeport Blanc

Fiche d'évaluation passeport Jaune

Fiche d'évaluation passeport Orange

 

Je vous rappelle les dates.

Au palais des sports de 17 à 20h00.

Passeports blancs et passeports jaunes, les vendredis 23 mai et 6 juin.

Passeports orange le vendredi 13 juin.

En falaise.

Passeports verts et bleus le samedi 24 mai, à 9h00 au club.

Canyoning Audin, version longue, juin 2014

Voici les photos et la vidéo de notre sortie Audin ...

 

 

Programme de principe en SNE section escalade du CSAM du 24 mai au 14 septembre 2014

Date

Responsable

Départ

Retour

Destination

Observations

Véhicule

Samedi 24 mai 20104

Christian Peleau

9h00

17h00

Falaises toulonnaises

Session passeport vert et bleu

CSAM ou privé

Dimanche 25 mai 2014

Christian Peleau

08h00

18h00

Cap Dramont St-Raphaël

Escalade tous niveaux + baignade libre

CSAM ou privé

Samedi 7 et dimanche 8 juin 2014

Christian Peleau

08h00

19h00

Gorges du Verdon

Escalade et canyoning pas du Gaïrou, rappel de 110 m

CSAM ou privé

Lundi 9 juin 2014

Armel Toupet

08h00

15h00

Falaises toulonnaises

Escalade tous niveaux

CSAM ou privé

Samedi 14 juin 2014

Christian Peleau

07h30

20h00

Alpes maritimes

Canyoning

CSAM ou privé

Dimanche 22 juin 2014

Christian Peleau

08h00

18h00

Gorges du Blavet

Escalade tous niveaux

CSAM ou privé

Mercredi 25 juin 2014

Christian Peleau

13h30

21h00

Faron Tataouine au cap Falcon

Escalade et pique nique de fin de saison, horaires libres

CSAM ou privé

Dimanche 29 juin 2014

Armel Toupet

08h30

13h30

Falaises toulonnaises

Escalade tous niveaux

CSAM ou privé

Samedi 19 juillet 2014

Christian Peleau

07h30

20h00

Alpes maritimes

Canyoning

CSAM ou privé

Samedi 9 août 2014

Pierre Leroy

09h00

16h00

Falaises toulonnaises

Escalade grandes voies

CSAM ou privé

Samedi 23 août 2014

Christian Peleau

07h30

20h00

Alpes maritimes

Canyoning

CSAM ou privé

Dimanche 7 septembre 2014

Pierre Leroy

09h00

16h00

Falaises toulonnaises

Escalade grandes voies

CSAM ou privé

Dimanche 14 septembre 2014

Christian Peleau

09h00

17h00

Massifs toulonnais

Escalade tous niveaux

CSAM ou privé

 

 

 

Pour le canyoning :

-donnez votre poids et votre taille (pour la combinaison)

-Pour le repas,

      -un gros en-cas en arrivant sur site

      -dans le canyon, barres énergisantes, fruits sec (éviter les gateaux sec type BN qui arrivent en miettes) .

     -de retour au véhicule, un second gros en-cas

 

-Prévoir un change complet.

-de bonne chaussures qui tiennent les chevilles

-En règle général, l'approche se fait en maillot de bain (éviter les bermudats)

-S'il fait très froid, prévoir un tee-shirt lyca manche courte ou longue (pas de coton).

-Prenez le moins possible d'objet de voleur (montre, portable, baladeu ...)